NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist : CSCS

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NSCA CSCS Prüfungsthemen:

NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS Prüfungsfragen mit Lösungen

Frage #1
What blood vessel functions to exchange oxygen, fluid, nutrients, electrolytes, hormones, and other substances between the blood and the interstitial fluid in the various tissues of the body?

A. Arteries
B. Venules
C. Capillaries
D. Veins

Frage #2
All of the following would be appropriate for the strength/power phase of a periodized training program for a college football offensive lineman EXCEPT?

A. Barbell Back Squat with 85% of the 1 RM
B. Plyometric Medicine Ball Drop and Upward throw with a 12 lb. ball
C. Barbell Bench Press with 90% of the 1 RM
D. Seated Shoulder Press with 60% of the 1RM

Frage #3
Athletes weighing over 220 lbs should not perform depth jumps from heights greater than

A. 18 inches
B. 6 inches
C. 42 inches
D. 10 inches

Frage #4
Which of the following exercises contains a second class lever?

A. Standing Heel Raise
B. Lying Hamstring Curl
C. Barbell Biceps Curl
D. Triceps Pushdown

Frage #5
Which of the following identifies the equation for sweat rate?

A. (Pre-Exercise Body Weight + Urine Produced.(Post-Exercise Body Weight + Fluid Intake During
Exercise)
B. (Pre-Exercise Body Weight Urine Produced.+ (Post-Exercise Body Weight +Fluid Intake During
Exercise)
C. (Pre-Exercise Body Weight Post-Exercise Body Weight) + (Fluid Intake During Exercise Urine
Produced)
D. (Pre-Exercise Body Weight + Fluid Intake During Exercise) (Post-Exercise Body Weight + Urine
Produced)

Fragen und Antworten: